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“Invista em Você a Sua Saúde Merece e Seu Bolso Agradece”
Massagem Esportiva
Duração
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Técnica de Massagem
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Valor R$
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15% de Desconto
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Pacote
em 1+3 X
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0:30 min
à
40:00 min
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Massagem Esportiva
10 Sessões
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R$=450,00
ou
1 Sessão
R$=50,00
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R$=382,50
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R$=75,00
3x
R$=102,50
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O que é Massagem Esportiva: É uma massagem utilizada com a
finalidade de condicionar a musculatura e as articulações, inclusive após a
prática de esportes.
Diferente de uma massagem para
relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e
recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos.
Para quem pratica atividade
física é fundamental conhecer mais sobre o que é a massagem desportiva, pois
acredito que seus rendimentos irão aumentar consideravelmente.
Se você já sentiu dores após um
treino, uma corrida, uma competição, uma pelada nos campos no final de semana,
saiba que a massagem esportiva é a técnica mais indicada para sua preparação e
alívio de dores, pois ela melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as
toxinas existentes na musculatura.
Objetivo da Massagem Esportiva: É obter o relaxamento muscular no
mais curto espaço de tempo possível, tornando assim, essa técnica muito útil
imediatamente antes da atividade e depois, removendo pontos determinados de
tensão do músculo.
Os benefícios da Massagem Desportiva:
Dentre os diversos benefícios
desta técnica, podemos destacar:
• Prepara
a musculatura para o exercício
• Aumenta
a circulação sanguínea
• Elimina
as toxinas da musculatura
• Previne
lesões da musculatura e tendões
• Tonifica
o tecido muscular
• Estimula
a produção de adrenalina (hormônio)
• Alivia
as dores pós-treino
Diferença entre Massagem relaxante e Massagem desportiva:
O principal objetivo da massagem
relaxante é promover o relaxamento da musculatura tensa com movimentos firmes e
suáveis.
Já para quem pratica atividade
física e quer potencializar seus resultados, o ideal é a massagem desportiva,
pois seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor
circulação sanguínea, deixar a pessoa “mais agitada” antes do exercício, e no
pós-exercício eliminar o ácido lático, que é responsável pela tão conhecida
“dor do dia seguinte após a prática ao exercício” nos campos, quadras, pistas ou
academia.
Mesmo que você não seja atleta é
interessante conhecer esta técnica massoterapêutica para melhorar ainda mais os
resultados esperados, como vimos.
Indicações da Massagem Esportiva: Serve para aliviar as tensões
musculares e as inflamações dos músculos, depois dos eventos esportivos. É
muito utilizada para aquecer e relaxar os músculos antes das provas, seja em
atletas amadores, como em atletas de alta competição, como o caso dos atletas
olímpicos.
Contra
indicação da Massagem Esportiva: Em lesões agudas, doenças cutâneas, hipersensibilidades
ou aversão ao toque, casos de febre, infecções, tumores e TVP (trombose venosa
profunda).