Atendimento com Quick Massage, no SUS na cidade de Tubarão SC

Começou em julho de 2011 o atendimento com Quick Massage (massagem rápida nas costas, ombros, pescoço, braços e mãos), um convênio Harmonize Terapias e Secretaria Municipal de Saúde-Governo de Tubarão,  aos colaboradores e usuários da Policlínica de Saúde SUS em Tubarão SC. Intitulado  "Programa de satisfação e bem estar” o serviço de Massoterapia  é uma ação em saúde do trabalhador, proporcionando aos funcionários receberem a Quick Massage uma vez por semana. Foi realizada pesquisa com aproximadamente 30 colaboradores que utilizaram a massagem em 2011, destes 70 % referiram melhoras no humor, produtividade, raciocínio lógico, dores localizadas e generalizadas. A Quick Massagem é um atendimento secundário em saúde que é disponibilizado aos usuários (servidores, funcionários e colaboradores) da Policlínica, servindo como acolhimento diferenciado e humanizado, enquanto o funcionário se prepara para voltar a sua atividade e prestação de serviço de saúde pode usufruir da massagem afim de otimizar o tempo da jornada  de trabalho. Sendo assim muitos pacientes tomam preferência pela Quick Massagem e adotam a regularidade no atendimento como ação preventiva em saúde para alivio de dores e tensão. O sucesso do trabalho dos(as) Massoterapeutas foi tão bem aceito que configurou na permanência do convênio para todo ano de 2012. com o sucesso desse tipo de trabalho a prefeitura do município está convidando toda comunidade de Tubarão para prestigiar e usufruir do exclusivo serviço de Quick Massage pelo SUS de Tubarão realizado todas as quartas-feiras das 8:30 às 12:00 horas no consultório 17 da Policlínica de Saúde que fica na Rua Altamiro Guimarães, 864 no Centro de Tubarão. O atendimento é por ordem de chegada, não precisa de senha nem agendar.

Fonte: http://www.carolnaturologa.com.br/?p=127#comment-2059

A Quick Massagem no local de trabalho, escritório é a Massoterapia como aliada no ambiente sem atrapalhar a hora do serviço

Diante do estresse e da rotina pesada do dia-a-dia, conheça uma técnica para ser aplicada no ambiente de trabalho.

 

A Quick Massagem é uma massagem rápida, de origem japonesa – o shiatsu – que trabalha promovendo o equilíbrio energético do corpo e o relaxamento muscular, proporcionando uma sensação de bem estar muito agradável. Ela tem efeitos muito expressivos na saúde humana.

Há inúmeras pesquisas que comprovam sua eficácia. Nos Estados Unidos, essa terapia é amplamente estudada, e utilizam a massagem, como forma de aumentar a produtividade dos funcionários das companhias.

Nada de promoção, prêmios ou recompensas no final do mês. Foi com a Quick Massagem que a empresa Touch Research Institute otimizou os resultados. A pesquisa intitulada “melhor do que uma paradinha para o cafezinho”, trabalhou com dois grupos. Um que tinha tempo para o café e pausas para um grupo de relaxamento. O outro recebia de 10 a 15 minutos de massagem duas vezes por semana.

O resultado comprovou que quem era massageado contava com maior concentração e rapidez para realizar as atividades diárias. Além disso, foram feitos testes com a quantidade de hormônio do estresse, que ficou elevada no grupo de relaxamento. Na medição das ondas cerebrais alfa e beta, responsáveis pela atenção, cognição, relaxamento, e meditação, as pessoas massageadas mostraram-se mais abertas.

A Quick Massagem é feita em cadeiras apropriadas (foto à cima), onde o colaborador fica em uma posição totalmente confortável e relaxante, e recebe por 10 a 15 minutos massagem, nos membros superiores (mãos, braços, ombros), coluna cervical, torácica e lombar.

Os efeitos e benefícios, como alivio do estresse, do desconforto muscular, redução do cansaço físico e mental e relaxamento muscular são sentidos imediatamente após o termino da massagem, trazendo aos colaboradores maior produtividade, concentração, motivação e disposição para o dia-a-dia.

A técnica faz muito sucesso em convenções e empresas, devido a sua praticidade. A empresa americana Apple foi uma das primeiras a recorrer a Quick Massagem, ainda na década de 1980, em decorrência dos inúmeros problemas de saudade apresentados por seus funcionários, que passavam o dia todo no computador.

 

Benefícios

• Alivia a tensão muscular;
• Reduz os quadros algicos (dores corporais);
• Ativa a circulação sanguínea;
• Melhora a disposição, concentração e motivação;
• Aumento da produtividade;
• Prevenção de doenças relacionadas ao stress como dores de cabeça, insônia, irritabilidade, ansiedade, depressão, gastrite, enxaquecas, tendinites etc.

Benefícios para a empresa contratante

• Funcionários motivados e saudáveis;
• Redução nos casos de ler/dort;
• Diminuição de custos com assistência médica;
• Redução no absenteísmo;
• Retorno positivo do investimento;
• Baixo custo para implantação.

Em eventos e promoção para clientes, a cadeira chama atenção para o seu produto e consequentemente uma maior divulgação aumentando a satisfação do cliente e com isso as vendas.

 

Contra indicações:

 

São poucas as contra-indicações desta massagem. No entanto, não é indicada para pessoas com doenças de pele infecciosa, bolhas ou ferimentos que não estão curados. E é importante, procurar um profissional qualificado para evitar problemas articulares e musculares.

Hoje as empresas já têm percebido que a massagem em empresas a Quick Massagem é um grande aliado na prevenção de doenças.

E agora, já sabe como ter qualidade de vida em poucos minutos em sua empresa?

 

Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta

Quer ser um Massoterapeuta de sucesso trabalhando com massagens relaxantes

Arte: eSPAço SAM Massoterapeuta

A carreira de Massoterapeuta é muito gratificante. Ter seu próprio negócio nesse seguimento trará boas recompensas não só financeiramente, mas também o poder de transformar o sonho de todo massoterapeuta em realidade. Se você tem aquele toque mágico nas mãos que fazem os músculos relaxarem, então você está na carreira certa. Talvez, não seja tão difícil quanto imagina.

Aguardem as próximas publicações.

Conheça os Fundamentos da Massoterapia Clínica

A Massoterapia Clínica. 

 

Massagem é a manipulação dos tecidos moles do corpo com técnicas especificas que promovem ou restauram a saúde. Os Massoterapeutas utilizam as mãos para detectar e tratar problemas nos músculos, fascia, ligamentos e tendões do corpo humano.

A Massoterapia Clínica está fundamentada em três princípios de técnicas, uma metodologia com recursos naturais e uma filosofia própria. Sendo eles:

1-Tratamento por massagem – São técnicas, avaliação e orientação de saúde utilizando princípios de massagem clássica, tradicional e moderna.

2-Trabalho corporal (Bodywork)- São métodos de correção postural e alinhamento corporal e com ênfase psicoemocional e miofascial.

3-Terapia física corporal – São métodos de intervenção com movimentos corporais lúdicos e terapêuticos que proporcionam auxilio no tratamento integral.

Recursos naturais – São empregos de aparelhos ou objetos para auxilio na profissão não elétricos.

Filosofia naturopata – Utiliza os axiomas do vitalismo e a pratica do natural pelo natural.

Princípios científicos da Massoterapia Clínica.

Denomina-se massagem clínica o estudo sistematizado e científico onde os fundamentos e axiomas de campo auxiliam no raciocínio terapêutico ampliando e conduzindo a prática do terapeuta. Esses princípios são divididos em cinco partes distintas, sendo elas:

Principio vital e homeostase – Teoria vitalista que atualmente é colocada como doutrina para o massoterapeuta clínico onde os princípios básicos da vida permeiam o bioplasma e toda a sua estrutura controla o corpo através da homeostase.

Encurtamento de tecidos – Os tecidos moles do corpo podem ficar encurtados, restringidos e deslocados. Tais encurtamentos podem levar ao estado de disfunção.

Ação e reação do toque – O toque humano bem direcionado pode formar ações conhecidas (gestos) por “manobras e movimentos”. Métodos de massagem e trabalhos corporais comprovam que diversas formas de toques ativam substancias orgânicas tanto para proteção ,assim como para reparar e nutrir áreas, sistemas e órgãos. Portanto toque gera diversos gestos que produzirão efetivamente respostas orgânicas e fisiológicas.

Globalidade – “Tudo interfere em tudo”, Problemas ocasionados em tecidos moles podem afetar partes estruturais distantes do local afetado. Assim como, problemas de origem emocional podem iniciar problemas estruturais. A síntese corpo, alma e espírito são considerados elos entrelaçados.

Conectividade – A visão da conexão é evidenciada através do tecido conhecido por fascia. Todo músculo e cada fibra muscular são envolvidos por um tipo de tecido conjuntivo chamada fáscia, que forma os tendões e ligamentos nas extremidades dos músculos, assumindo a função de conectar músculo a osso e músculo a outro músculo. É a fáscia, portanto, que suporta os músculos e mantém a relação desses com os ossos, determinando e modelando todo arcabouço corporal.

 Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta

Massoterapia X medicina convencional

Achados de Massoterapeutas há mais de 5.000 anos Ac

A massagem é tão antiga quanto a própria história da humanidade, pois a sua existência é comprovada através de documentos escritos que datam de cinco mil anos atrás. A massagem utiliza as mãos como meio de tratamento, tem como fundamento a medicina chinesa e a bioenergética. Age sobre a circulação , sistema linfático e retorno venoso. A fisioterapia utiliza, como meios de tratamento: o calor, frio e aparelhos elétricos como o ultra-som e ainda alguns processos elementares, por isso não é natural e sim medicina convencional. A fisioterapia segue o curso da medicina convencional. Agora a Massoterapia sim é natural, por isso é conciderada alternativa, melhor ainda NATURAL.

Por: Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta

Print PDF

A vida é feita de movimento, então vamos movimentar. A utilidade da massagem na musculação

Foto: Internet

Dentre tantas técnicas, objetivos e benefícios que a massagem tem, também podemos agregá-la antes e/ou depois da musculação.

Uma massagem desportiva  antes, tem como objetivo de preparar a musculatura para o esforço físico. Após a musculação, ajuda a eliminar o lixo metabólico gerado pelo exercício (ácido lático, por exemplo).
 

Mas precisamos ter o cuidado com algumas contra-indicações como dores agudas, inchaço, hematomas, inflamações, entre outras que são adquiridos com o esforço excessivo.

Esses são alguns resultados do exageiro na atividade física e a massagem é uma grande aliada.

Uma compressa gelada pode ter muita utilidade em casos como de inchaço e inflamações, pois com a baixa temperatura, as fibras musculares que antes estavam “dilatadas”, se unem novamente, eliminando o inchaço aos poucos.

Em casos de tensões musculares seguidas ou não de hipersensibilidade, o ideal é uma compressa quente. O calor “solta” as fibras musculares que estão rígidas causando o relaxamento e  alongamento dos mesmos.

A massagem e esses cuidados não são apenas para quem faz musculação. São para qualquer atividade física.
 

Procure se informar em sua academia ou mesmo procure um médico e faça uma avaliação de sua estrutura física para obter melhores resultados em seus exercícios.

Desta forma, o conhecimento e intimidade com o próprio corpo aumentam e os resultados físicos desejados serão rápidos e satisfatórios.
 

De quebra, a respiração, qualidade do sono e bem-estar mental melhoram gradativamente!

A vida é feita de movimento, então vamos movimentar.

Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta

A importancia da Massoterapia. Veja os benefícios da massagem após o treino na academia

Imagem: Internet

Para quem procura relaxar seus músculos depois de praticar atividades físicas durante a semana, ou para quem procura alem de uma academia na cidade, um ambiente onde você pode descansar e relaxar. Quer relaxar e descansar fazendo massagem na cidade, a academia oferece massagens para seus alunos descasarem suas musculaturas. Venha conhecer a pratica da massagem na academia. (99) 81499681

fastest way to lose weight

Músculos tendem a ter um desgaste e se não cuidarmos das prevenções, podemos adquirir lesões simplesmente por não respeitar o descanso, e uma das técnicas valiosas para que nosso fisiológico fique bem é a massagem. A técnica de Massoterapia é milenar. Há registros de algumas civilizações e culturas há 300 anos a.. C., como os Egípcios antigos, os Persas, os Japoneses, os Budistas, e outros, que já se referiam aos benefícios da massagem para o bem estar e saúde do homem, mas somente os chineses reconheceram que a arte de friccionar o corpo adequadamente, podia conduzir de uma melhora significativa, até à cura, portanto incluíram essa técnica na medicina chinesa, desde 1800 a.C., e vieram praticando-a e aprimorando-a até os dias de hoje.

 

Quando estamos estressados o nosso organismo libera um hormônio chamado Cortisol, diminuindo a Serotonina e a Oxitocina, que pertencem a outro grupo de hormônios, responsáveis pela felicidade e prazer respectivamente. Em atletas, depois de treinos e competições, em função do estresse e fadiga muscular, o organismo libera o Ácido Láctico, que é um composto orgânico causador das dores musculares e câimbras. A massagem ajuda a dissolver os núcleos onde se acumulou tal ácido, liberando-o, eliminando assim diversos sintomas desagradáveis, e substituindo-os pelas melhores sensações.

Aqui estão alguns dos benefícios da massagem na academia:

 

• Ajuda a diminuir e controlar o stress;

• Alivia tensões e rigidez musculares;
• Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como a flexibilidade e o curso de movimentos e articulações;
• Corrige a postura;
• Reduz os espasmos musculares;
• Melhora a circulação sanguínea e também a oxigenação de todos os tecidos. (Ex: Nos músculos, conduz os fluidos linfáticos, melhorando a circulação periférica, atuando também na remoção do ácido láctico, na eliminação de toxinas etc.);
• Reduz a pressão arterial;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Desenvolve uma maior concentração e desperta a criatividade;
• Prevêem benefícios emocionais, como melhora do humor e outros;
• Promove a diminuição da insônia, da depressão e da ansiedade.

Massoterapia X medicina convencional

Achado de Massoterapeutas há mais de 5.ooo anos Ac

A massagem é tão antiga quanto a própria história da humanidade, pois a sua existência é comprovada através de documentos escritos que datam de cinco mil anos atrás. A massagem utiliza as mãos como meio de tratamento, tem como fundamento a medicina chinesa e a bioenergética. Age sobre a circulação , sistema linfático e retorno venoso. A fisioterapia utiliza, como meios de tratamento: o calor, frio e aparelhos elétricos como o ultra-som e ainda alguns processos elementares, por isso não é natural e sim medicina convencional. A fisioterapia segue o curso da medicina convencional. Agora a Massoterapia sim é natural, por isso é conciderada alternativa, melhor ainda NATURAL.

Por: Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta

Massoterapia no Esporte é a massagem presente em todas as áreas

Mayara, a bela central da seleção brasileira no Pa

Um dos destaques da seleção brasileira de handebol nos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara, Mayara de Moura nem sempre termina de “trabalhar” quando o jogo termina. A bonita central de 24 anos, formada no curso de Massoterapeuta massagem terapêutica, volta e meia ataca de massagista da equipe.

 

Paralelo a vontade de se tornar uma grande jogadora de handebol, Mayara sempre sonhou em se formar Massoterapeuta. Ela até chegou a começar a faculdade, mas a decisão de jogar pela Europa acabou mudando seus caminhos. Pelo menos em partes. Hoje, nas horas vagas, ela é massagista.

- Antes de sair do Brasil, eu comecei a fazer fisioterapia. O meu sonho era trabalhar com isso depois quando parasse o handebol. Mas, como eu não consegui terminar e era difícil transferir o curso para a Europa, procurei alguma coisa que tivesse relação - contou Mayara.

 

 

 

                                           

                                        Handebol Mayara de Moura em treino para o Pan (Foto: João Gabriel Rodrigues /

                                                                                                             GLOBOESPORTE.COM)

 

Para não perder a prática, os amigos e as colegas de seleção acabaram virando seus clientes. - Eu faço mais nos meus amigos, quando estou de férias em casa. Eu tento praticar um pouco, mas não como profissão. Na seleção, sempre tem alguém que diz que está com dor e me pede massagem. É bom porque também não fica muito trabalho para os Massoterapeutas – disse Mayara, que está há cinco anos jogando na Europa. Atualmente, ela defende o time francês US Mios Biganos Handball, da França, atual campeão europeu.

Quer melhorar seu rendimento? Então aposte na massagem desportiva!

Diferente da massagem para relaxamento, a massagem desportiva é indicada, basicamente, para preparar e recuperar a musculatura dos praticantes de exercícios físicos e esportistas. Ela é realizada de forma mais rápida e vigorosa, focando nos grupos musculares mais exigidos na prática esportiva e em possíveis queixas do atleta. Para cada fase do treinamento ou da competição, a massagem desportiva terá objetivos distintos:

- Pré-treino/competição: estimular a musculatura para o exercício através do aquecimento gerado pelas manobras, prevenindo lesões.

- Intercompetição (atletas): manter a temperatura corporal aquecida e a atividade cardiovascular, no intuito de auxiliar a musculatura na manutenção do exercício.

- Pós-treino/competição: eliminar os resíduos metabólicos para diminuir a dor e os nódulos de tensão.

- Tratamento de lesões: remover o excesso de fluido do tecido, estimular a circulação para a recuperação mais rápida, diminuir aderências e manter a flexibilidade. Nesse momento, poderá ser utilizada a criomassagem.

- Pós-viagem (atletas que necessitam se deslocar para outras cidades para competições): diminui a sensação de rigidez, melhora a dor, sobretudo nas costas, coluna cervical, ombros e diminui o edema em MMII, pelo incremento da circulação venosa e linfática.

- Massagem desportiva não-específica (período sem competição): promover relaxamento e aumentar a sensação de bem-estar geral e monitorar as condições musculares do atleta.

Uma vez que a massagem desportiva auxilia no aumento da circulação e do fluxo de nutrientes, na extensibilidade do tecido conjuntivo, nos movimentos articulares e na diminuição dos espasmos musculares e da dor, os riscos de lesão consequentemente diminuem. Dessa forma, a função muscular mais prontamente restabelecida confere ao atleta ou esportista maior bem-estar físico e psicológico, impactando diretamente na sua confiança e performance, além de maior longevidade na prática esportiva.

Massagem no Esporte

A Massagem Esportiva e a aplicação científica e intuitiva de massagem, movimento e alongamento em indivíduos fisicamente ativos.

A massagem tem uma história notável de eficácia no campo dos esportes e, consequentemente, é bem recebida pela maioria dos atletas.

 Os métodos para abordar a fadiga e a rigidez muscular no campo dos esportes são os mesmos que em qualquer outra situação. As divergências existem apenas quanto à aplicação de técnicas para desenvolvimento dos músculos. Um pré-requisito adicional para a massagem em atletas é a consciência dos aspectos psicológicos da competição; também é importante ter em mente que alguns aspectos do tratamento, como lesões e reabilitação, pertencem aos domínios da medicina esportiva e, consequentemente, exigem a experiência de um terapeuta esportivo. Ainda assim é essencial que o terapeuta massagista compreenda os estados que os músculos tendem a assumir durante o treinamento e em outras ocasiões.

Em períodos de treinamento e entre eventos esportivos, a massagem é usada para manter um desempenho muscular ideal.

 

Após atividade vigorosa, os músculos ficam congestionados por metabólitos, como ácido láctico, dióxido de carbono e água. Esses derivados podem aumentar a fadiga e prejudicar o funcionamento muscular. Os movimentos de massagem, principalmente o deslizamento, são usados para auxiliar na eliminação dessas toxinas e na devolução do oxigênio e dos nutrientes para os músculos.

 Entretanto, é aconselhável que a massagem não seja realizada logo após um treinamento ou atividade esportiva porque os vasos sangüíneos, particularmente as veias dos membros inferiores, encontram-se repletos de sangue após o exercício. Uma vez alongadas pela alta pressão do sangue, as paredes dos vasos ficam suscetíveis a danos quando manuseadas. Cerca de 30 minutos devem-se passar antes da aplicação da massagem, embora esse intervalo seja mais importante para alguns esportes do que para outros.

A massagem também é aplicada para o tratamento de lesões e durante o período de reabilitação. Músculos, ligamentos e tendões podem ser tratados até 1 ou 2 dias após a lesão, embora o tipo e a duração do tratamento dependam da gravidade da lesão.

Benefícios Gerais da Massagem Terapêutica Esportiva:

 

:: Diminui a ansiedade, o estresse e a depressão;

:: Aumenta a sensação de bem-estar e concentração;

:: Melhora os padrões do sono;

:: Identifica áreas de tensão ou inflamação a serem tratadas antes que ocorra uma lesão;

:: Fornece feedback cinestésico que ajuda a criar um estado mental positivo; isto é, os atletas sentem os músculos relaxados e as articulações descomprimidas, aumentando a sensação de facilidade na realização de um movimento.

 

Nota: As massagens desportivas são classificadas como específicas, isto é, não apenas para tratar um determinado problema, mas ajudar na preparação prévia para a atividade, nos intervalos da atividade ou depois da atividade. A massagem desportiva também é usada para ajudar a manter o corpo em harmonia.

Conheça a Massagem Relaxante e seus benefícios entre em contato pelo Cel: (99) 9 8149-9681

Estado do Maranhão – MA, Coroatá - CEP: 65.415- 000- Endereço: Email.

espacosam@hotmail.com.br

Cel: (99) 9 8149-9681 – Contrate-nos! Domingo a Sexta-feira

“Invista em Você a Sua Saúde Merece e Seu Bolso Agradece”

 Massagem Relaxante 

Duração	Técnica de Massagem	Valor R$	15% de Desconto	Pacote em 1+3 X
0:45 min à 60:00 min	Massagem Relaxante 10 Sessões	R$=450,00 ou 1 Sessão R$=50,00	R$=382,50	R$=75,00 3x R$=105,50

Benefícios da massagem relaxante que você deveria saber
 

1. Combate o estresse e reduz a ansiedade;

2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;

3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;

4. Reduz a tensão e dor muscular;

5. Estimula a circulação sanguínea e linfática;

6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;

7. Melhora da resposta imunológica.

O que é massagem relaxante? Por que fazer?

É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo.

Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.

De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

Quando a massagem relaxante é indicada?

Alívio do estresse e ansiedade;

Perturbações digestivas;

Enxaquecas;

Artrose;

Sono excessivo ou episódios frequentes de insônia;

Metabolismo lento;

Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;

Cansaço ou esgotamento físico;

Fibroses;

Cervicalgias, Dorsalgias e Lombalgias;

Problemas emocionais;

Debilidade física.

Quando a massagem relaxante é contraindicada?

Trombose Venosa Profunda (TVP);

Alterações cardíacas e vasculares;

Fraturas ósseas;

Febre;

Infecções;

Embolias;

Casos de gripe ou infecção forte;

Doenças contagiosas;

Pessoas sob efeitos de bebidas alcoólicas ou drogas;

Pessoas em jejum ou que acabaram de fazer uma refeição.

Como se preparar para a sessão de massagem relaxante?

Evite comer imediatamente antes da massagem relaxante, coma algo leve preferencialmente de 60 a 90 minutos antes.

Como é uma massagem realizada com óleo diretamente sobre a pele, você ficará apenas com a roupa íntima para receber a massagem.

Antes da massagem retire seus adornos (anéis, corrente, brincos e relógios).

Para manter o ambiente mais confortável, o massoterapeuta irá colocar uma música relaxante, informe o mesmo caso prefira outro tipo de música.

Tente aproveitar ao máximo o momento da massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidianas, use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora, assim o efeito da mesma será mais eficiente.

(Com informações do Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta)

Imagem: Reprodução Internet

Alivie a tensão com toques suaves de uma boa massagem

Seis tipos de massagem para aliviar o estresse:

Quem é que nunca se viu cansado e irritado no final de um dia corrido? Situações de tensão acontecem frequentemente na vida de todos nós. Congestionamentos, problemas no trabalho, preocupações em casa, falta de tempo para fazer diversas coisas. Tudo isso e mais uma série de fatores, com certeza, deixam qualquer um estressado. Para aliviar essa tensão, nada melhor do que relaxar com uma massagem relaxante.

Segundo o Prof. Manoel Rodrigues, Massoterapeuta, qualquer pessoa pode fazer, independente da idade. "Além de livrar os músculos das tensões, a massagem ajuda também a amenizar alguns desequilíbrios como a dor, fadiga e má postura", explica. Os únicos cuidados devem ser tomados com quem está em período pós-operatório, com febre, inflamação e outras doenças graves.

Para diminuir os efeitos do corre-corre, escolhemos seis tipos de massagem que acabam com seu estresse e mantêm sua saúde física e mental em equilíbrio.

Shiatsu
Técnica oriental milenar que utiliza os dedos e a palma das mãos para fazer pressão sobre a pele, atingindo os pontos trabalhados na acupuntura. Mais do que uma massagem, o shiatsu faz parte da medicina chinesa e tem como benefícios o relaxamento, energização, liberação dos pontos de tensão muscular e melhora da função dos órgãos internos. "O shiatsu é importante para aliviar o estresse porque promove re-equilíbrio energético de todos os sistemas corporais, incluindo aquele responsável pelas emoções", afirma.

                   

Reflexologia

É um sistema terapêutico de estimulação dos pontos (nos pés e região) através da pressão, fricções e massagens. Essa técnica baseia-se no princípio de que todos os órgãos, sistemas, músculos e glândulas têm "terminais" no pé. Sua estimulação facilita a circulação sanguínea, oxigena o organismo, elimina bloqueios responsáveis por distúrbios de determinado órgão e promove um re-equilíbrio. "A reflexologia foca a massagem nos pés, causando um imenso relaxamento, sensação de prazer e bem-estar", explica o Massoterapeuta.

Massagem clássica terapêutica

Trata-se de uma massagem mais específica, feita em determinadas regiões para aliviar a dor músculo-esquelética. De acordo com o Massoterapeuta Prof. Manoel Rodrigues, para aliviar o estresse, essa técnica pode ser associada a uma massagem reflexa. "Trabalhando essa duas massagens em conjunto é possível liberar os pontos de tensão muscular, ocasionados por emoções mal trabalhadas", diz.

Massagem relaxante

É uma técnica mais suave que utiliza movimentos deslizantes e leves, com uso de óleos aromáticos, proporcionando uma sensação de conforto e descanso. Segundo o Massoterapeuta, essa massagem é indicada para fins de relaxamento, efeito anti-estresse, combate à irritabilidade, falta de concentração e má circulação sanguínea. "A técnica reduz a tensão muscular, provocando a calma e um relaxamento mental", ressalta.

Reiki

Uma técnica tradicional que se baseia na transmissão de energia pela simples imposição das mãos em posições específicas na cabeça, no tórax, no abdômen e nas costas. O Reiki é um acelerador no processo natural de cura e não interfere no tratamento médico. Gera resultados positivos nos aspectos físicos, mentais e espirituais. Além de aliviar o estresse, sua eficácia é comprovada na cura de ferimentos, cortes, queimaduras, dores de cabeça, TPM, problemas de coluna, angústia, síndrome do pânico e depressão.

Terapia das pedras quentes

De origem oriental, essa técnica consiste em equilibrar as energias do corpo, relaxar a musculatura e beneficiar o organismo, através de massagem no corpo com pedras vulcânicas e sedimentares. Produz reações fisiológicas e orgânicas, além de provocar respostas sedativas e re-energizadoras que equilibram o corpo.

Dica

Antes de se submeter a qualquer técnica, o Prof. Manoel Rodrigues, Massoterapeuta, alerta que é fundamental consultar um especialista que possa identificar seus problemas e indicar o melhor tipo de massagem. Ele ressalta ainda que, independente da indicação, a escolha deve ser sempre do cliente e não do Massoterapeuta.

Massoterapia X Medicina convencional

Achado de Massoterapeutas há mais de 5.000 anos Ac

A massagem é tão antiga quanto a própria história da humanidade, pois a sua existência é comprovada através de documentos escritos que datam de cinco mil anos atrás. A massagem utiliza as mãos como meio de tratamento, tem como fundamento a medicina chinesa e a bioenergética. Age sobre a circulação , sistema linfático e retorno venoso. A fisioterapia utiliza, como meios de tratamento: o calor, frio e aparelhos elétricos como o ultra-som e ainda alguns processos elementares, por isso não é natural e sim medicina convencional. A fisioterapia segue o curso da medicina convencional. Agora a Massoterapia sim é natural, por isso é conciderada alternativa, melhor ainda NATURAL.

 

Por: Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta

Filosofia Verso Massoterapia, Uma Volta Nas Origens

Introdução

Imagem de Massoterapeutas Egípcio

A massagem, modernamente denominada de massoterapia, é um conjunto de manipulações ou manobras “clássicas e modernas”. Ela sofreu influências da filosofia através dos princípios filosóficos herdados dos antigos pensadores do mundo oriental e ocidental envolvidos na prática clínica de saúde.

Esses homens deixaram seus conceitos através dos métodos de pesquisas científicas e clínicas que, por sua vez, foram desenvolvidos por eles no decurso de suas atuações, como clínicos de seu tempo. Eles davam valor para a recuperação do indivíduo, respeitando a capacidade do desenvolvimento com ênfase nos mecanismos de concentração, meditação e a manipulação de tecidos moles do corpo humano (como no ato de massagear), como se esse fosse o centro nervoso da recuperação. Ademais, imaginavam obter domínio e o controle das doenças por acreditarem ser uma provação ou uma incorporação.

Outros pensadores, numa busca incessante do equilíbrio biológico do ser humano, utilizavam métodos científicos e clínicos. Buscavam também encontrar técnicas que fossem capazes de responder a solução de problemas quase insolúveis para a época. Com isso, essas técnicas de massagem tornaram-se verdadeiros recursos em favor da prevenção e recuperação de muitas doenças. O objetivo primordial desses pensadores era oferecer condições para uma prática clínica no exercício da medicina, ou melhor, na aplicação de técnicas que respondessem aos problemas em saúde epidemiológicas e coletiva de seu tempo. A aplicação desses recursos técnicos auxiliavam no restabelecimento do equilíbrio funcional e biológico do corpo.

Esse método se tornou um marco norteador importantíssimo na história da massagem; aliás, além da verdade, na história da ciência biológica e dos métodos reabilitadores. Como essas práticas passavam pelo crivo da arte do pensamento filosófico, então esses homens e mulheres tinham o sagrado compromisso de responder às perguntas sobre o ser humano, a sociedade e a saúde. Esses mesmos princípios ligados ao pensamento do passado também influenciaram outras atividades profissionais de saúde que tiveram sua origem na antiguidade.

Principais conceitos filosóficos que norteiam as Técnicas da Massagem/Massoterapia

I – SHIATSU- Tinha como objetivo o tratamento da mente, do corpo e do espírito para desbloquear os canais de energias. (meridianos). Esta técnica de massagem teve origem no Japão, através do seu antepassado que se chamava ANMA.

II - AYURVEDA – Ayurveda é uma palavra em sânscrito que traz em seu significado “a ciência da vida”, sendo essa um misto de ciência e filosofia. Por vez, descreve os componentes físicos, mentais e emocionais necessários à saúde de forma HOLÍSTCA. A modalidade técnica da Ayurveda surgiu na Índia há 3 mil anos e mostra, em sua essência, como nosso mundo funciona . É mencionada no VEDA e acredita-se que esteja aí o segredo da doença e da saúde.

III – REFLEXOLOGIA – O terapeuta traz a crença de que, ao atuar desta forma num ponto em particular, poderá estimular a energia de um extremo ao outro do corpo, ou melhor, dos músculos dos pés e mãos até os órgãos do corpo. É uma terapia que consiste em aplicar pressão em pontos específicos nos pés e mãos

IV – TÉCNICA DE ALEXANDER - Acreditava que “cada homem, mulher e criança, detinham a perfeição; dependendo como atingi-la por meio de compreensão e esforço pessoais”. O criador desta modalidade técnica foi Frederick Matthias Alexander, em 1869, na Austrália, onde era um ator.

V – MASSAGEM TERAPÊUTICA – A massagem terapêutica é uma das mais antigas terapias do mundo, sendo anterior ao advento da acupuntura e foi muito popular entre os gregos e romanos. Até à Idade Média, cumpriu um papel importante nos cuidados da saúde mas que, infelizmente, foi considerada pecaminosa pela Igreja Católica, atribuindo–lhe uma imagem negativa. O pai da massagem terapêutica foi o ginasta sueco que viria a se tornar terapeuta, o professor Per Henrik Ling, em 1776 -1839. Deixou como legado a forma atualizada da massagem terapêutica.

VI– MASSAGEM PSICO-CORPORAL INTEGRATIVA- Este método é uma integração da massagem Reichiana , Rolfing e da massagem oriental para a reorganização da energia. A criadora do método é a bioterapeuta Iracema Pinto Machado.

Massoterapia Quick Massage

Quick Massage 

O diferencial da quick massage é o instantâneo retorno físico e psicológico que a técnica proporciona aos seus colaboradores, já que os profissionais da Equilíbrio Total realizam a massagem em uma cadeira especial, em sua própria empresa, e tem duração de 10 a 15 minutos.

A quick massage tem como objetivo liberar toda a energia que está bloqueada em uma determinada área do corpo, fazendo-a circular por todo o organismo e evitando disfunções e outras tensões que possam afetar o dia a dia de seus colaboradores. A massagem colabora para desbloquear esse caminho!

Confira abaixo os principais benefícios que você estará garantindo, para você e seus colaboradores, com o serviço de quick massage que a Equilíbrio Total oferece.

Benefícios da quick massage para os colaboradores

• Alívio da dor (ação sedativa e analgésica);
• Contribuição na produção de endorfinas;
• Facilitação da atividade muscular;
• Maior sensação de bem-estar e conforto;
• Melhoria da irrigação sanguínea e linfática;
• Melhoria no movimento articular;
• Promoção de relaxamento local e geral.

Benefícios da quick massage para a empresa

• Melhora da relação interpessoal com os colegas de trabalho;
• Melhora do humor, concentração, ânimo e relaxamento mental;
• Melhora na produtividade;
• Redução de faltas por dores musculares.

Foi também realizado pesquisa, em março de 2010, para analisar os benefícios da atividade:

• 90% que houve alivio das dores musculares;
• 98% disseram que houve melhora no movimento das articulações;
• 82% disseram que houve melhora no relaxamento mental e concentração após a massagem;
• 97% disseram que houve maior sensação de bem estar e conforto.

Dicas de Massagem Passo a Passo

A drenagem linfática é uma técnica de massagem muito popular na Europa. É recomendada no tratamento de celulite, edema, espasmos musculares, etc. Antes de se decidir por fazer essa massagem, conheça um pouco mais sobre a técnica utilizada, seus efeitos e resultados.

 

Passo a Passo 1. A drenagem linfática ajuda a desobstruir e limpar o sistema linfático, responsável pela drenagem de cerca de três litros de linfa (líquido que retira as impurezas do sangue) por dia. Algumas alterações no organismo podem diminuir ou interromper a circulação de linfa pelo nosso corpo, provocando a estagnação das impurezas em algumas regiões do corpo. Como resultado, inchaços e dores podem aparecer. 2. A massagem ajuda a melhorar a oxigenação das células, a circulação sanguínea e eliminação de toxinas. Funciona também como relaxante e analgésico, além de ser muito bem indicada para ser feita após cirurgias plásticas, amenizando inchaços e hematomas. 3. O profissional que faz a massagem, utiliza toques suaves com as palmas das mãos e pontas dos dedos por todo o corpo, com o objetivo de movimentar a linfa em direção aos gânglios. 4. No tratamento da celulite, a massagem busca através de movimentos locais acabar com a estagnação da linfa nas células de gordura, responsável pelo acúmulo de celulite. 5. Contra-indicações: casos de tumores, tuberculose, manchas e verrugas que alteram de tamanho, febre, gânglios doloridos, inflamação, distúrbios da tiróide, doenças infecciosas e degenerativas, cardiopatias e problemas respiratórios graves.

Bambuterapia – Drenagem Modeladora e Relaxante!

Bambuterapia

Técnica – Bambuterapia

O conceito da Bambuterapia surgiu na França com o fisioterapeuta Gill Amsallem.

As varas de bambu funcionam como prolongamento dos dedos do massoterapeuta, já que possibilitam o alcance de todas as regiões do corpo, ao se adaptar aos contornos corporais, com movimentos uniformes proporciona o relaxamento profundo e o alívio das tensões musculares e um despertar da energia corporal.

A técnica é realizada com bambus de diferentes tamanhos e espessuras (bambus de superfície regular, lixados e envernizados, para o perfeito deslizamento). Os bambus são parecidos com rolos/varetas que se adaptam aos contornos corporais e podem ser aplicados em todo o corpo, para estimular pontos energéticos e zonas reflexas dos pés, mãos e rosto.

A técnica permite ao massoterapeuta firmeza e precisão no toque ao trabalhar diversas partes do corpo, rosto e extremidades. Baseia-se em fundamentos do shiatsu (pontos de acupuntura), medicina ayurvédica, isometria e drenagem linfatica e pode ser aplicada em todo o corpo, inclusive face e cabeça.

Pode ser usada tanto por quem pretende reduzir medidas como para quem quer só relaxar.

Técnica de Massagem com Bambus

Indicação:- Eliminação de toxinas;
- Estímulo à tonificação muscular;
- Melhora a oxigenação e nutrição celular;
- Promove aquecimento, limpeza cutânea;
- Redução de celulite, flacidez, estrias e gordura localizada;
- Diminuição de edemas, promovendo uma melhora na circulação;
- Propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas;
- Relaxamento, alívio de tensões, tonificação muscular, ativação da circulação sanguínea, drenagem, desintoxicação, regeneração e revitalização da pele, auxilia no tratamento de celulite e de remodelagem da silhueta.

O procedimento tem duração média de uma hora. Ema ambiente climatizado, com uma música suave e iluminação especial (meia-luz). A Bambuterapia deve ser de forma correta em sentido, pressão, direção, velocidade e manobras leves para não machucar de forma alguma o cliente. A massagem tem início nos pés, em seguida no corpo todo (frente, costas e laterais) e depois finaliza no rosto.

A diferença entre a drenagem convencional e a feita com bambu é a troca de energia com uso do bambu, uma opção para quem gosta de novidade, entretanto não existe nenhuma diferença de preço entre a drenagem com ou sem bambu. O cuidado essencial é que o massoterapeuta deve usar mais creme ou óleo para que o bambu possa deslizar sem machucar a cliente.

Kit de Bambus para Bambuterapia

A Bambuterapia tem as mesmas contra-indicações da massagem modeladora, relaxante e da drenagem linfática. Ex: câncer, trombose, diabetes, etc. Antes de iniciar o tratamento é necessário fazer uma avaliação e claro, como é uma nova técnica é importante atentar para a qualidade do profissional, que precisa ter curso específico para aplicar a massagem.

O ideal é realizar pelo menos 2 vezes por semana para ter resultados bons e junto aos cosméticos específicos ao seu tipo de pele.